Még több cucc üdvözöl téged a videómban, amelyben együtt edzünk. Én vagyok a kutyád, vezess engem. A mai videómat a peace patch-szel közösen készítettem, mert stressz esetén ezeket használom. Mert tudod, ősszel hamarosan kezdődik a tábor, Istenem, de térjünk vissza a videóra.
Láttad, mennyire gyorsan indult a bemelegítés, szóval azt mondtam, kezdjünk egy kis könnyű dologgal, semmi nagy dologgal, ami könnyen ment, majd gondoltam, legyünk robbanékonyak ezen a sorozaton.
Láttátok, milyen robbanékony volt, úgyhogy hozzáadtam egy kis súlyt. Gyerünk, nem játszunk itt ezzel a padlással és ezekkel a cuccokkal. Ezután felraktam 350-et és azt mondtam, lássuk, milyen gyorsan megy fel. Csak nézd, milyen gyorsan megy fel.
Le, oké, le, bene. Úgy éreztem magam, nagyon jó volt, szóval gyerünk, próbáljuk ki az összekombinálást és mindent. Mondom, húzzunk ki 225-öt, férfiak, nem fogok hazudni nektek, ti profik, hogyan csináljátok ezt? Nem tudom túlélni, ahogy ezeket a légzéstechnikákat kell alkalmazni. Szóval csináltam 12-re. Tudom, hogy még többet is tudtam volna, nyilvánvalóan nem valami hatalmas dolog, de nézd meg a kutyám reakcióját itt.
De nagyon jól érzem magam egy jó kis edzés után. Nézd meg ezeket a foltokat, emberek, próbáld ki őket egy jó kis súlyzós edzéshez.
